Extrait de réglisse : l'apaisant anti-taches deux en un

L'extrait de réglisse a un profil rare en cosmétique : il agit à la fois sur les taches et sur les rougeurs, deux problèmes qu'on traite habituellement avec des actifs séparés. Doux et bien toléré, c'est une jolie option pour les peaux qui cumulent teint irrégulier et sensibilité. Mais tout se joue sur un détail de composition, la fameuse glabridine, qu'il faut savoir repérer pour ne pas se faire avoir.

Une racine aux deux talents

La réglisse n'est pas qu'une confiserie. Sa racine est riche en flavonoïdes, des composés végétaux aux propriétés intéressantes pour la peau. En cosmétique, on en tire un extrait qui combine deux actions assez différentes : une action sur les taches et une action apaisante. Cette polyvalence vient de la diversité des molécules présentes dans la racine, chacune jouant son rôle. D'où l'intérêt d'un extrait bien fait.

Comment il agit sur les taches

Le héros de l'histoire, c'est la glabridine. Cette molécule freine la tyrosinase, l'enzyme qui fabrique la mélanine, y compris la pigmentation déclenchée par les UV. En limitant cette production, l'extrait de réglisse aide à atténuer les taches brunes et à unifier le teint, en douceur et sans agresser. C'est un éclaircissant plus doux que l'hydroquinone, dans la même logique d'action mais sans la brutalité.

Et son action apaisante

L'autre versant, c'est l'apaisement. Les composants anti-inflammatoires de la réglisse calment les rougeurs et l'inconfort, ce qui en fait un actif intéressant pour les peaux réactives, voire sujettes à la rosacée. Cette double casquette est rare : on tient là un ingrédient qui éclaircit sans irriter, et qui peut même calmer la peau au passage. Pour un teint à la fois marqué et sensible, c'est un profil idéal.

Pour quel type de peau

Besoin	Intérêt de la réglisse
Taches et teint irrégulier	Éclaircit en douceur via la glabridine
Rougeurs, peau réactive	Apaise grâce à ses composants anti-inflammatoires
Peau sensible avec taches	Le profil idéal, deux actions en un
Marques post-boutons	Aide à estomper en limitant la pigmentation

Comment l'utiliser

On l'applique en sérum ou en crème, sur peau propre, matin et soir. Comme tout actif anti-taches, il donne le meilleur en duo avec d'autres éclaircissants doux comme la niacinamide ou la vitamine C, et toujours sous une crème solaire le matin, car sans protection le soleil refabrique les taches plus vite qu'on les efface. Sa bonne tolérance permet un usage régulier sans temps d'adaptation, ce qui est confortable sur la durée.

Dans une routine anti-taches complète

L'extrait de réglisse donne le meilleur de lui-même intégré à une stratégie d'ensemble, pas en solitaire. Une routine anti-taches cohérente associe en général plusieurs actifs aux mécanismes complémentaires : la niacinamide pour freiner le transport du pigment, un actif comme l'alpha-arbutine ou la vitamine C pour soutenir l'éclat, et la réglisse pour son double effet éclaircissant et apaisant. Le tout couronné, sans exception, par une crème solaire le matin.

Cette approche multi-actifs est plus efficace que de miser tout sur un seul ingrédient à forte dose. Elle est aussi plus douce, car on répartit le travail au lieu d'agresser la peau. Pour les peaux à la fois marquées et sensibles, la réglisse joue alors un rôle de liant idéal, apportant de l'éclaircissement sans ajouter d'irritation à un programme déjà bien chargé.

Comme pour tout actif éclaircissant, la régularité prime sur l'intensité. Mieux vaut un extrait de réglisse bien toléré appliqué chaque jour pendant des mois qu'un actif agressif qu'on abandonne au bout de deux semaines parce qu'il irrite. La douceur de la réglisse est justement ce qui permet cette constance, condition indispensable pour voir un teint s'unifier. Et toujours, en parallèle, le réflexe non négociable de la crème solaire quotidienne pour ne pas refabriquer les taches.

Questions fréquentes

L'extrait de réglisse est-il efficace sur les taches ?

Oui, à condition que l'extrait soit suffisamment titré en glabridine. C'est un éclaircissant doux : patient mais réel, surtout en complément d'autres actifs et d'un SPF.

Convient-il aux peaux sensibles ?

C'est même l'un de ses points forts, grâce à son action apaisante. Les cas d'allergie existent mais restent rares ; un test préalable lève le doute.

Réglisse ou alpha-arbutine ?

Les deux freinent la tyrosinase. La réglisse a l'avantage d'apaiser en plus ; elles se complètent bien dans une routine anti-taches pour peau réactive.

Peut-on l'utiliser pendant la grossesse ?

En topique, l'absorption est minime et le risque est très différent de la consommation orale de réglisse. Par prudence et faute de données dédiées, demandez l'avis de votre médecin.

En résumé, ce que je retiens

L'extrait de réglisse est un actif doux et malin, qui réunit dans un seul ingrédient une action anti-taches et une action apaisante. C'est précieux pour les peaux qui cumulent teint irrégulier et sensibilité, un duo de problèmes souvent compliqué à traiter ensemble.

Le secret, c'est de viser un extrait titré en glabridine pour que l'effet sur les taches soit réel. Bien choisi et associé à la niacinamide et à un SPF, il s'intègre dans une routine d'éclat à la fois efficace et respectueuse des peaux délicates.

Sources

• Pastorino G et al. Liquorice and their constituents as active cosmeceutical ingredients. Cosmetics (MDPI), 2022.
• Cosmetic Ingredient Review (CIR), Glycyrrhiza glabra-derived ingredients. Source : https://www.cir-safety.org/ingredients